Gabinete de Psicología Positiva y Educación Emocional

Escuela de Educación Emocional


Educación Emocional


El desarrollo de las Competencias Emocionales, puede suponer hasta un 80% del éxito de la persona. Las emociones y las estrategias emocionales se pueden enseñar y aprender.


Mediante un proceso de Coahing, la persona integra diversas estrategias emocionales, como la comprensión emocional, la regulación emocional, y la facilitación emocional.


Se trata de capacitar al cliente de competencias emocionales que le permitan afrontar la vida tanto personal como profesional con éxito y aumentar su bienestar a nivel de salud y convivencia. 


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Psicología Positiva


Si tuvieras una libreta de tu Vida, donde apuntaras los momentos Felices...


¿Cuánto tiempo habrías vivido ya?


La PSICOLOGIA POSITIVA  es una aproximación de la psicología que enfatiza el Optimismo y el funcionamiento humano Positivo en lugar de centrarse en la psicopatología  y disfunción. El objetivo es impulsar las Fortalezas y educar la atención en las fuentes de salud psicológica. 


La verdadera Felicidad deriva de la identificación y cultivo de las Fortalezas más importantes de las personas y de su uso cotidiano en el trabajo, el amor, el ocio y la educación de sus hijos. 

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Life Coaching


"Se puede clasificar a las personas en tres clases: Los que hacen que las cosas ocurran, los que ven que las cosas ocurren y los que preguntan por lo que ha ocurrido". John W.Newbern.

"Todo lo bueno y lo bello de la vida que necesitas, lo llevas dentro de tí. Simplemente déjalo salir".

El Life Coaching  acompaña a la persona a mejorar cualquier área de su vida, desde las relaciones, la salud, el bienestar económico, el éxito profesional, el crecimiento espiritual, el desarrollo de habilidades, la armonía...

Muchas personas hablan de lo que quieren y nunca dan los pasos para llegar allí. Hay muchas razones diferentes: creencias limitadoras, falta de habilidades emocionales, auto-sabotajes del niñ@ herido...

En una relación de Coaching, refuerzas tu autoestima, sanas la relación con tu niñ@ interior, cambias tus creencias limitantes por afirmaciones de poder, recuperas tu poder personal...


Descodificación Biológica

La enfermedad es un programa biológico de supervivencia para adaptarse a situaciones de impacto emocional, fruto de los conflictos que afectan a todo ser vivo.

En las consultas encontramos el Sentido Biológico del síntoma o enfermedad, para que para puedas tomar consciencia de 

¿para qué tu inconsciente te está dando esta solución biológica? 

y no continúes pensando que la enfermedad es algo externo y que no tiene nada que ver contigo, sino que dentro de ese síntoma/enfermedad hay una información del inconsciente que te quiere decir algo.

Llegamos a la emoción oculta no expresada, para que puedas hacerla consciente y la puedas expresar verbalmente y así comience tu proceso de sanación.

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Mindfulness presencial


A lo largo de todo el curso, tienes opción de entrenar y practicar la Atención Plena, en el taller de Mindfulness. Todos los miércoles de 9:30h a 11:00h. 


La neurociencia ha demostrado que el cerebro el maleable. Mediante el entrenamiento, podemos aprender a ser mas felices, mas responsables y cooperativos. Diversas investigaciones clínicas confirman el potencial del cerebro humano para desarrollarse y cambiar a cualquier edad, incluso después de lesiones o daños importantes. 


También confirman la importancia del entrenamiento mental para evitar y prevenir enfermedades degenerativas del cerebro. 


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Mindfulness on-line

La práctica de Mindfulness es un entrenamiento sistemático de la atención que permite a las personas  desarrollar recursos internos de auto-observación y auto-regulación, que brindan la posibilidad de desactivar la reacción automática del estrés crónico , a través de observar claramente las reacciones corporales y emocionales que surgen.

Con este curso on-line de   INICIACION AL MINDFULNESS de 8 semanas, te iniciarás en la práctica del MINDFULNESS y recibirás la documentación en casa. Dispones además de un acompañamiento semanal por mi parte  vía telefónica o Skype, para un acompañamiento y seguimiento personalizado, durante el tiempo que dura el curso. Así pues, te animo a un compromiso sostenido durante estas ocho semanas.

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Yoga & Pilates & Mindfulness

Apúntate al que mejor te venga. Concédete Bienestar.

YOGA: 

Lunes de 17:00h a 18:30h y de 18:30h a 20:00h.



PILATES:

Martes y Jueves de 14:00h a 15:00h y de 18:30h a 19:30h.


Sesiones vía Skype